心语篇章二：幸福、快乐、简单点的生活是怎样的？

我常常在想，怎么样的生活才叫做幸福？我得到的答案是，我心中向往的生活。我对幸福的定义是自由地生活。

但是，我要如何达到我想要的 “自由” 生活？之前的我会太过用力地追求 “金钱”，我以为我要达到了财富自由的生活才叫做 “自由”。那时候的我还在大学时期，我拼命地改变自己的日常习惯，模仿所谓 “有钱人” 是怎样赚钱的，到头来疫情的来临让我回归家乡，也自此慢慢地不再坚持、半途而废了。

我发现原来自己都是照着社会对 “自由” 的定义为标准：只有富人才能拥有自由的时间和选择来过活。我错了，不是只有富人才有权力享受自由的生活；只要我愿意，我随时都可以享受自由。所以，我更改了我潜意识的信念，不是拥有财富才能拥有自由的生活，而是不再照着他人的期待、社会的标准来做选择。只要我在做选择的当下，是照着内心来决定的话，这一刻我就是自由的。

以上都是我对 幸福 的看法。接着，我继续问问自己，那我要怎样过着快乐又简单的日子呢？什么是快乐？我问了智能AI，没错，是AI。它帮我解答了 快乐 是：能感受到小事的温度。 快乐不一定是大事件、成功或者浪漫的高潮，而是生活里细小但确实的触动。比如说，清晨醒来身体清爽、精神充沛、空气闻着都是轻松的，就是快乐了。我想着，没错如果我能醒来不累又感觉轻松和愉快，那就证明我睡得很好、没烦恼。

AI说快乐是感受力，当我能在生活中时常感受到快乐的瞬间，我的生活就很幸福。AI也说，幸福是允许自己不再这么 “用力”，幸福感往往出现在我不再这么努力地想证明自己的那一刻。我不用再赶、我不用比较、我不再担心自己不够，想要更多的时候。当我停下来，能花时间去发现、去感受生活中的小美好，就自然而然会感恩生活带给我这么多、这么棒的时刻。

幸福很简单，对于我来说简单点的生活就是不这么累赘。之前，我对收藏很久的旧物品，包括衣服、书本、装饰品等等通通都整理一遍，把不要的东西丢掉，只留下值得纪念的、有需要的物品。丢了很多东西后，我发现我的空间多了一大截，顿时觉得自己轻盈了许多。这种 “轻盈” 的感觉就是不再负担累赘，不再 “负重前行” 了。

不仅如此，我还把手机里的照片和不需要的联系方式通通删除，好像在进行清除的 “仪式”，把自己心里不需要的外在关系全部清除掉，完成了一场“大扫除”。进行完 “大扫除” 后，我觉得心里很轻松，好像 “放手” 了很多， 但不懂是什么。之后，我才知道原来自己是放过旧的自己，也就是过去的旧能量。我无意识地带着这些 “旧能量”走了很久，现在终于放下了，可以带着 “轻盈” 的自己前行。

做完了身外与内在的打扫工作后，我开始写日记。我想把在生活中感受到美好的瞬间记录起来，也记录自己感觉到 “被爱” 的时刻，无论这个 “爱” 来自自己还是家人、朋友、陌生人。同时，我也感恩自己能感受到美好，也相信世界真的对自己很好，因为 —— 我值得。